HOME > 研修・セミナー > EQ ソーシャルスキル・セミナー

 EQ ソーシャルスキル セミナー


「今の自分に自信を持ちたい!」「やる気を出すにはどうすればいい?」「クヨクヨと考え込んでしまう」「失敗したらどうしよう」「職場の人にどう思われているのだろう」「言いたいことが言えない」「つい、キレてしまう」「得意先や会社のメンバーともっと上手につきあえたら」「ストレス溜まる・・・」「明るく元気な職場にしたい」
 

それ、EQ を伸ばすと、いいかも。


 EQアップで・・・

 

気持ちが強くなる!
と上手くいく!
仕事が上手くなる!

EQアップ
 


気持ちも行動も前向きに!

●気持ちも行動も前向きに!

心のクセや捉われに気づき、マイナスの考えや行動をコントロールできるようになる。後悔するようなキレ方もなくなる。ストレスにも強くなれる。くよくよせずに成功を信じて進める人になれる。
周囲と積極的に関われる!

●周囲と積極的に関われる!

言葉と表情やボディランゲージの表現力がアップ。言いたいことが言える人になる。理屈やルールだけじゃなく、気持ちが伝わるから、周囲の人にわかってもらえる。連携が深まる。
チームワークが良くなる!

●チームワークが良くなる!

オープンな自分をつくる。人の気持ちが読み取れる。気持ちを捉えるから、相手の立場に立てる。聴き上手になる。人とのちょうど良い距離感がつかめる。良い信頼関係が築ける。

プログラム 3日間  

※日数、プログラム内容など、ご相談ください。


1日目

感情に賢くなる 「感情」に賢くなるとは?
本当の自分の気持ちに気づく いつも人の目ばかり気にしていませんか?がまんばかりしていませんか?本当にありたい自分はどんな人ですか?ありのままの自分をやさしく見つめ、周りの人の期待とのバランスの取り方を知りましょう。
ポジティブ思考 気持ちが落ち込んだり、次のアクションに踏み出せないときの「気持ちのメカニズム」を知り、ポジティブに思考するためのヒントを学びます。
ストレスに向き合う

ストレスのしくみを理解し、自分にはどのようなストレスを感じることが多いのかを捉えます。自分のストレスの傾向に対処する方法=ストレスコーピングも学べます。

自信のつくり方 「自信」をもてる自分になるための4つの方法を知り、すぐに実践できる具体的な手法として習得します。


2日目

印象を管理する 自分が日頃、他者にどのような印象を与えているのか。さらにその印象を生み出している自分の言動をチェックし、意識的に望ましい行動をとる方法を学びます。
気持ちを伝える 感情を表す「言葉」と「ノンバーバルスキル(非言語表現)」について強くなる演習です。
アサーション 自己主張力を高めるには・・・?言いづらいこともハッキリ言えるためには・・・? 上手な叱り方とは? ネガティブな感情をアサーティブに(素直な主張型で)表現するためのコミュニケーション手法を体得します。
人間関係を築く 積極的な対人関係力を高めるためのヒントをケーススタディとロールプレイングを通じて研究します。


3日目

信頼関係を築く 人はどのような人に安心して信頼関係を築くのか?グループワークを通じて明らかにします。
オープンになる 「声をかけられやすい人になる」。周囲と早く親密な関係づくりを実現するために、自ら心を開くコミュニケーションを習得します。
感情モニタリング

他者の気持ちに気づくためのモニタリング能力をトレーニングします。

共感力の発揮 共感力を高めるエクササイズ。傾聴をはじめとした「感情」を捉えるコミュニケーション・メソッドをロールプレイングを通じて体得します。


プログラムのねらい


対 象 経営層、管理職、新任管理者、職場リーダー、一般社員、新入社員、内定者まで全階層・職種
ねらい EQ (こころの知能指数)を発揮するためのスキルトレーニング
内 容 対人能力/対自己能力を向上させます。
自分や周囲の人との感情に関わる能力を発揮できる人は、理性的な能力や知識、経験を最大限に活かすことができます。自分らしくEQを発揮し、仕事の成果を生み出すための能力開発プログラムです。
特 徴 EQフィードバック・セミナー受講済み、またはEQI (行動特性検査)受検済みの方に、特に効果的なプログラムです。
実施日数 <標準プログラム>  3回   7.5時間×3回  
※各回は2週間~1カ月の間隔を空けていただくことをお奨めします。

EQI 行動特性検査で自己の強みと課題を捉え、改善のための行動計画を立てる1日セミナーあります。

LinkIcon EQフィードバックセミナーのページへ

料金・申込方法


種別 オープン・セミナー 企業研修
料 金 ¥97,200(税込)/1名様 (例)¥900,000(税抜)/10名様
※受講人数等によりお見積りいたします。
※受講料・テキスト・EQ行動特性検査(WEB250問版)受検料が含まれています。
お申込
お問合せ方法
●ホームページよりご希望のセミナーにお申し込みください。 営業担当、または以下よりお問い合わせください。
TEL/03-3490-6121 HRDサービス担当/カナツ宛
ホームページ/資料請求ボタンより、お問い合わせください。

無料で資料請求する無料で資料請求する